ナチュラルパーフェクトフェイス コガオ・ビキャク・コツバンキョウセイ・シンジュク
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- 東京都渋谷区代々木2丁目26-1 1桑野ビル4B
- 新宿駅新南改札口徒歩5分◆渋谷区代々木◆小顔矯正のスペシャリスト在籍[新宿/渋谷区]
ナチュラルパーフェクトフェイス 新宿のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/16
- 【代謝アップ】湯船に浸かることの大切さ
- こんにちは!小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイス新宿です!
忙しい毎日、ついシャワーだけで済ませていませんか?実は「湯船に浸かること」は、美容・健康・メンタルすべてに嬉しい効果がたくさんあります。
血行促進で冷え・むくみ改善
湯船に浸かると体が芯から温まり、血流が良くなります。
血行が良くなることで、冷え性の改善や、脚・顔のむくみ解消につながります。特に立ち仕事やデスクワークで足がパンパンになりやすい人には効果的です。
美肌効果で透明感アップ
体が温まることで毛穴が開き、汚れが落ちやすくなります。
また、血行促進により肌細胞にしっかり栄養と酸素が届き、くすみ改善や肌のターンオーバーのサポートにも◎
湯船×正しい洗顔・保湿で、より透明感のある肌を目指せます。
疲労回復とリラックス効果
温かいお湯に浸かると副交感神経が優位になり、心と体がリラックスします。
一日の疲れが取れやすくなり、睡眠の質もアップ。ストレス軽減にもつながるので、忙しい人ほど湯船習慣がおすすめです。
代謝アップで痩せやすい体づくり
体温が上がることで基礎代謝が活性化され、脂肪燃焼しやすい体になります。
効果的な入浴方法
38~40℃に15~20分間首まで浸かるのが理想。スマホは見ず、リラックス重視で。
今日からシャワーだけで済ませず、1日の終わりにしっかり湯船でリラックスして、内側からキレイを目指しましょう。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ナチュラルパーフェクトフェイス
~小顔・美脚・骨盤矯正・新宿~
住所:東京都渋谷区代々木2-26-1 1桑野ビル4B
アクセス:JR新宿駅新南口徒歩5分
TEL:03-6383-3420
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
定休日:不定休
◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス付
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