リクラ(Reclat)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 頑張ってるのに痩せない理由“体の力み”－2kgの秘密
- ダイエットサポート中のA様。
「ダイエットする！」と決めて、ジムに通い始めたタイミングで、さらに「プロの力も借りたい」とご来店。今回のケアは【美痩せモンテ】
その理由は、
・食いしばりが強い
・体のこわばりがある
・自律神経の乱れがある
・ゆがみによって呼吸も浅くなり“痩せにくい状態”
ただ脂肪を落とすだけでは一時的なダイエットになる可能性が高い。
また、体重が落ちたとしても、痩せて見えづらかったり、一時的になる可能性がありました。
ケアと同時に
・「食べて痩せる食事」を身につける
・ダイエットに対する思い込みを手放す
この2つもサポート。
スタート時【64.7kg】→約2週間後【63kg】に。
順調に落ちていたものの、仕事やご家族のことで忙しくなり、睡眠不足、体の力みが強くなる。
その結果、体重がストップしA様にも焦りが出てきました。
そこで見直したのが【入浴のタイミング】。
これまでA様は、夕食前に入浴するのが習慣でしたが、夕食後の入浴に変更。
睡眠の質を高めること、自律神経を整えることを強化しました。
すると、1週間後には、あれだけカチカチだった背中が驚くほどやわらかくなり、体の力みも軽減。
体重は－0.6kg。
そしてその1週間後。
笑顔でご来店されたA様。体重を計ると【-1.4kg】
実はここに“隠れた痩せポイント”があります。
A様のように、
・家族のために頑張る
・職場でも周りのために動く
・人から頼られる存在
そんな方ほど、「無意識の力み」が強くなりやすいのです。
知らない間に体に力が入り、それが“痩せにくさ”をつくってしまいます。
その結果、自律神経の乱れ、代謝の低下、呼吸が浅くなる、便秘、冷え、肩こり。
見た目にも、肩がガッチリ、二の腕が太くなる、体に厚みが出るなど、「太く見える体型」に。
体はすべてつながっているから、さまざまな部分に影響が出てしまうのです。
そんな方にこそおすすめなのが【美痩せモンテ】ケア。
今の時代、仕事・家事・育児と頑張る女性が本当に多いですよね。
その分、無意識に体に力が入り、痩せにくい状態になっている方も増えています。
Reclatは
そんな頑張る女性を全力でサポートします。
ダイエットを成功させ軽やかで、心まで満たされる未来へ。
美しく痩せる痩身＆小顔専門店
Reclat（リクラ）
080-6949-1341
営業時間：10時～20時
不定休
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