ロジウラサロントトノエ
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ロジウラサロン ととのえ(ROJIURASALON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/13
- 足裏に触れてみる セルフケア
- こんにちは。スタッフの坂口です。
ボディケア(もみほぐし)ではお客様の足裏からよく解していきます。
足裏には反射区があるのですが、胃の反射区が少し痛いと胃腸の調子や食事をヒアリングしたり思い悩むことや考えすぎたりすることは最近あったかなど。
お話を聞かせてもらう度に心と身体はつながっているなぁとよく感じます。
足裏は、不調を知らせてくれる身体の大切な一部でもあります。
セルフケアのご提案として足裏の反射区をギューッと持続的に圧をかけて手で押してみるのはいかがでしょうか。足裏の反射区は画像もでてきます。
どこか痛いところはありますか？
わたしは、目がかすむことがあり、目の反射区が痛いです。やさしく足にクリームやオイルをなじませて解してみてください。
足裏の色も白いのか黄色いのか、赤いのか、少しくすんでいるかチェックしてみたり、タコがどこによくできるかなど、観察するのも面白いですよ！
触れあうことは、コミュニケーションにもなります。
ぜひやってみてくださいませ！
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