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なんくる鍼灸治療院(旧:なんくる整体院)

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なんくる鍼灸治療院のブログ

2022年12月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 足裏を温める
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/29
    投稿者:
    松崎 健太郎
    体温を最速で温める方法足指、足首を揉みほぐす(1)あぐらの体勢になり右足首を右手で持ち、左手で右足の指と握手する(2)握手した足をつかみながら足首を10回ほど回す(3)両手で…続きを見る
  • 風邪は首から入る
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/27
    投稿者:
    松崎 健太郎
    寒さは首から入ります手首足首首だからこの3箇所の首を温める隠す逆に冷やしたければここを出すここを冷やす簡単です長い靴下マフラー手袋これだけでかなり寒さ対策になりますよ首の…続きを見る
  • 白湯の正しい淹れ方
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    松崎 健太郎
    少々手間と時間はかかりますが、ヤカンやお鍋を使って沸かす方法が最も良いです1.ヤカンか鍋に必要な量の水を入れる。2.蓋をして火にかける。3.沸騰したら蓋を取り、10~15分ほど…続きを見る
  • 【朝の習慣をつづけよう】
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    松崎 健太郎
    舌磨き歯磨き鼻うがい白湯を飲むこれを続けています風邪をひきそうになる時は丁寧に朝やることでスッキリします大切なのは続けることまずは100日続けてみてください舌磨きが重要夜の…続きを見る
  • うまくいくためにメンターからの言葉を受ける方法
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    松崎 健太郎
    はいイエス喜んで!これがメンター(師匠)からの言葉を受け止める方法です言い訳いりませんあなたよりその分野で先を走っているその人は言うなれば巨人巨人の肩に乗れ乗ると彼の高さ…続きを見る
  • 柚子湯の効用
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    松崎 健太郎
    香りは鼻から入って直接粘膜から吸収されます注射と同じスピードで脳に達するのです血液の循環を促すノルアドレナリンの分泌を促すのが柚子の香り入浴実験水道水みかんどくだみゆずこ…続きを見る
  • 反対側に原因がある時があるよ
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    松崎 健太郎
    体の不調は反対側に出ることがあります例えば右足が痛い時原因は左足にあったり右手が痛い時左手に問題があったり治し方の一つ反対側の同じ部分を刺激する例えば爪楊枝を30本ぐらい束…続きを見る
  • 普段の姿勢が全てを作る
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    松崎 健太郎
    おすすめはpc作業中ひざの間にテニスボールを一つ入れて落とさないように座るを15分1日1回やってみて内転筋が目覚めます
  • 【首の痛みは首を揉んではだめ】
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    松崎 健太郎
    腰の痛みは足からきている首の痛みは肩からきている肩の痛みは肘からきている肘の痛みは手首からきている手首の痛みは手のひらというように痛みのあるところに原因はないもんじゃダメ…続きを見る
  • 全て逆に生きてみよう
    プライベート
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    松崎 健太郎
    自分の感覚が正しいときと間違っている時があるその時は人の反応を見るといい滑った発言の時聞いている人が興味を失った時飽きられている時こんな時はエゴがしゃべっている真実の波動…続きを見る
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なんくる鍼灸治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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