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なんくる整体院

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なんくる整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

177件のブログがあります

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  • こんな時こそ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    安井 俊樹
    寒い日が続きますね。足先が冷えて辛い。こんな時こそお灸の出番です。足の冷えに効くツボを3つご紹介。画像を参考に薬局などで売っているせんねん灸でお試しください。特に「復溜」…続きを見る
  • 言葉によるイメージの差異
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    安井 俊樹
    日頃から「坐骨で座りましょう!」と口酸っぱく言っている私です。昔書いたブログから坐骨で座る方法をそのまま引用します。「まず椅子の端ギリギリに浅く座り、椅子の端と骨盤下にあ…続きを見る
  • 命をかけているか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    松崎 健太郎
    いきなり激しいワードだったがこれは私のメンターの一人ある人はこの世のゲームマスターと呼んでいる不思議な人からのメッセージだった。何が起きても凪の状態でいられる人。お金も分…続きを見る
  • 義母が教えてくれた“動くことの意味”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    松崎 健太郎
    「運命に逆らう力」昨日まで元気だった義母。一緒にお蕎麦を食べに行った次の日、突然の電話。「起きれない」と。昨日までは歩いていたのに――。こんなことが起きます。でも今思えば…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    松崎 健太郎
    鍼の威力を体感した先日より当院スタッフ安井先生の鍼を受けている。少し試してみたい療法があり、それは通常よりも長めに鍼を置く方法である。具体的には 40分間の置鍼。初めは寝て…続きを見る
  • 睡眠時の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    安井 俊樹
    皆さんいつもどのような姿勢で寝ていますか?うつ伏せ?仰向け?仰向けだとして、手のひらは上向きですか?下向きですか?実は上向きにした方が良いんです。仰向けで手のひらを上にし…続きを見る
  • 座り方の裏技
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    安井 俊樹
    正しい座り方の解説で「坐骨で座る」ということを昔書きましたが、他にも良い座り方の裏技的方法があります。アレクサンダーテクニークの考え方を使った座り方です。足裏がしっかり床…続きを見る
  • 「姿勢を正せば、口は閉じ、鼻が働き、免疫が守る。」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    松崎 健太郎
    姿勢を良くすると口が閉まり、免疫が高まる理由 1. 姿勢改善 → 口が閉じやすくなる頭と首が正しい位置に戻ると、下あごや唇を閉じる筋肉(口輪筋・咀嚼筋)が自然に働く猫背や首前傾…続きを見る
  • ぎっくり腰は治らない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    松崎 健太郎
    ぎっくり腰は治らない!ぎっくり腰は突然激痛が走るため、「魔女の一撃」とも呼ばれる。だが、その背後には長年の慢性的な疲労が潜んでいる。つまり、ぎっくり腰とは疲労の限界を迎え…続きを見る
  • 結跏趺坐
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    安井 俊樹
    結跏趺坐(けっかふざ)と読みます。足先を太ももに乗せて、あぐらの姿勢になったもので、坐禅の基本的な座り方の一つです。仏像などが座っているときに取っている姿勢ですね。仏教では…続きを見る
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なんくる整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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