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なんくる整体院

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なんくる整体院のブログ

最新ブログ一覧

577件のブログがあります

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  • 【ぎっくり腰撃退】大腰筋に届く特別手技
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    松崎 健太郎
    ぎっくり腰の正体は、全身の筋肉疲労の蓄積と大腰筋の強烈な拘縮である。大腰筋は背骨から股関節につながり、骨盤と脊柱のバランスを支える重要な筋肉である。疲労が蓄積すれば柔軟性…続きを見る
  • 登山という趣味が経営者に効く理由
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    松崎 健太郎
    山に登る意義を簡単にまとめてみました。1. 山に登る意味と自我の収束山登りは「一歩一歩に集中せざるを得ない行為」であり、自然の動きである歩行に専念することになる。この集中が…続きを見る
  • 10本に1本の映画
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    安井 俊樹
    劇場版チェンソーマン レゼ編観てきました。アニメ、総集編視聴、原作読破済み。テレビアニメが前評判が高いかった分、盛大に転け、もう続き作られないのかも?ってなっていた中での…続きを見る
  • 好きな本紹介「かもめのジョナサン」
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    安井 俊樹
    その名の通り、ジョナサンという一羽のかもめが主人公の物語。しかし、この本は、動物ものの、和気藹々としたほっこりするようなお話とは違い、禅などに通じるとても精神的なことが描…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    松崎 健太郎
    鍼の威力を体感した先日より当院スタッフ安井先生の鍼を受けている。少し試してみたい療法があり、それは通常よりも長めに鍼を置く方法である。具体的には 40分間の置鍼。初めは寝て…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    安井 俊樹
    今更ながら映画「ボヘミアン・ラプソディ」を見た。バンドマンとして、見ないとなーと思っていたが、~しなければならないとなっている事は、往々にしてなかなか出来ないものだ。内容…続きを見る
  • 睡眠時の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    安井 俊樹
    皆さんいつもどのような姿勢で寝ていますか?うつ伏せ?仰向け?仰向けだとして、手のひらは上向きですか?下向きですか?実は上向きにした方が良いんです。仰向けで手のひらを上にし…続きを見る
  • 最後の江ノ島
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    松崎 健太郎
    「江ノ島に来るのも、これが最後かもしれない。母の転居に伴い神奈川に来る機会も、もうそう多くはないだろう。最後に江ノ島ヨットハーバーを訪れることができて、本当に良かった。」
  • プライベート
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    安井 俊樹
    幼少期の朧げな記憶。私は親にどこかのテーマパークに連れて行ってもらい、ヒーロショーを見ていた。テレビ放映しているメジャーなものなのか、そこのランドゆかりの物や、ご当地ヒー…続きを見る
  • 座り方の裏技
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    安井 俊樹
    正しい座り方の解説で「坐骨で座る」ということを昔書きましたが、他にも良い座り方の裏技的方法があります。アレクサンダーテクニークの考え方を使った座り方です。足裏がしっかり床…続きを見る
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なんくる整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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