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なんくる整体院

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577件のブログがあります

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  • スタバで常連認定された日
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    松崎 健太郎
    スタバで「いつもの」が通じた日(^_^)ドリップコーヒーSサイズ。ミルク2センチ、はちみつ5周、シナモンをひとふり。これが自分の定番カスタムである。サイズも甘さもスパイスの香り…続きを見る
  • 日々
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    安井 俊樹
    院長の手が空いてる時は、いつも私の鍼の練習台になってもらっています。「今のは良い」「今のは悪い」を院長の長年の経験から来る評を聞きながら、自分なりにアップデートして行く日…続きを見る
  • 続・瞑想ノススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    安井 俊樹
    今回はやり方編です。いろいろなやり方があるとは思いますが、簡単なものをご紹介しましょう。まず静かなリラックスのできる場所に座ります。あぐらでも、椅子に座っても構いませんが…続きを見る
  • 雑巾絞れてますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    松崎 健太郎
    正しい雑巾の絞り方~肩や手首を痛めない動きとは?~雑巾を絞るとき、多くの人が無意識に行ってしまうのが「鉄棒にぶら下がるときの手の形」である。右手は順手、左手は逆手のように…続きを見る
  • 瞑想ノススメ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    安井 俊樹
    瞑想と聞くとお寺で胡座を組んでお坊さんに尺で叩かれるようなイメージがありますが、マインドフルネスという言葉が広まり、今では意識の高い系の人が勧める物の一つになっています。…続きを見る
  • 今日は何の日かと言えば
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    安井 俊樹
    そう、ロック(6/9)の日ですね!今日は私が主に学生時代にハマっていたアルバムをご紹介します。※整体についての情報は一ミリもありません。Radiohead/OK Computer外界と遮断されて…続きを見る
  • 施術の種類もいろいろあるが
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    松崎 健太郎
    東洋医学では、体のバランスを整えるために【補法(ほほう)】と【瀉法(しゃほう)】という考え方があります。■ 補法(ほほう)= 足りないものを補う・元気がない、冷えやすい、疲…続きを見る
  • 朝食
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    安井 俊樹
    皆さん朝食は食べてますか?忙しい現代人、抜いてしまう人も多いのかなと思います。人間は長い睡眠の間もエネルギーを使っています。つまり、起きてすぐというのは燃料が枯渇した状態…続きを見る
  • 続・五行とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    安井 俊樹
    今回は季節と五臓について見てみましょう。日本には四季がありますが、五行論ではこれに一つ加えて春、夏、長夏、秋、冬と5つに分類されます。長夏というのは簡単にいうと梅雨時期の…続きを見る
  • 壁に寄りかかっているあなた!腰痛かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    松崎 健太郎
    電車で右の壁に寄りかかって左の踵が痛いあなた腰痛の可能性があります。右側に体重をかけると、右腰の筋(例:腰方形筋、多裂筋、腸腰筋)が収縮して支える必要があります。しかし、…続きを見る
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なんくる整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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