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なんくる整体院

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なんくる整体院のブログ

最新ブログ一覧

577件のブログがあります

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  • こりの原因は疲労?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    安井 俊樹
    こってるなーと思ったら単なる疲労だった、というのは実はありがちです。睡眠不足、全身の回復不足、精神的ストレスなどが主な原因です。しかし、疲労が抜けてもこりが残ってる場合。…続きを見る
  • あなたの腕はどこから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    安井 俊樹
    腕の根本は鎖骨です。正確には前面が鎖骨、後面が肩甲骨になっています。鎖骨は胸骨について微細に運動し、肩甲骨は胸郭の上を滑るように動きます。超絶技巧ピアニストであるリストが…続きを見る
  • あえて言おう メリー クルシミマス!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    安井 俊樹
    タイトルはヒャダインの「クリスマス?なにそれ?美味しいの?」 の歌詞です。皆さんどんなクリスマスを過ごしましたか?私は冒頭の通りなので割愛しますが、おすすめの映画『ホール…続きを見る
  • 冬の乾燥にご用心
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    安井 俊樹
    加湿器を買いました。象印のスチーム式。この季節、暖房器具なども相まって部屋の乾燥が激化。起きた時喉は痛いし、そこから風邪を引いてしまうぐらいになったので泣く泣く導入しまし…続きを見る
  • なぜ悪い姿勢の方が楽なのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    安井 俊樹
    体にいい姿勢は疲れるのに体に悪い姿勢は楽なのはなぜか?これについて話していきたいと思います。人が自分の体を支えるものには大まかに分けて3つのものがあります。1つ目が筋肉、…続きを見る
  • 「なんくるないさー」に込められた、本当の意味?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    松崎 健太郎
    多くの方が「なんとかなるさ」という楽観的な言葉として捉えているこの言葉には、実は大切な前段があります。「まくとぅそーけー、なんくるないさー」沖縄の古い言葉で、「人として誠…続きを見る
  • 読書と孤独と
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    安井 俊樹
    私は本が好きだ。学生時代は人と話してえる時間より本を読んでる時間の方が長かったであろう。本を読むとは孤独な行為だ。ただ一人、音も鳴らない、印刷された紙を束ねたものを見つめ…続きを見る
  • 正拳突きノススメ
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    安井 俊樹
    肩こりへのセルフケアにいいものがあります。それは正拳突きです。黒帯持ちの私がコツを伝授しましょう。まず立ちます。足は肩幅に開いて、足指でしっかり床をとらえます。両手を握り…続きを見る
  • 風邪について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    安井 俊樹
    Youtubeの某所へしたコメントのセルフ転載です。東洋医学の視点で見た「風邪とは?」について、できる限り東洋医学について何も知らない人に伝わるように書きました。東洋医学では、…続きを見る
  • 人が集まるとドラマが起きる
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    安井 俊樹
    私には珍しく何のデータもない話をします。人が集まっている場というのは、それだけで何かパワーがあるものだと思っています。ライブ、演劇、野球、テレビ、集会、ネット配信。そのパ…続きを見る
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