リラクゼーション&エステサロン little retreat【リトルリトリート】
リラクゼーションアンドエステサロン リトルリトリート
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府寝屋川市萱島南町１３-３０萱島南ハイツ２０１
- 京阪萱島駅 徒歩8分 京阪大和田駅 徒歩15分
リトルリトリート(little retreat)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- ～リンパを流した後の過ごし方～
- いつもご来店ありがとうございます(^^)
リンパマッサージの効果をよりup！して頂く為の、効果的な過ごし方をお伝えします(^_^)/
リンパケアの後は、老廃物や余分な水分が流れやすい状態になっています。
せっかく整えたお身体をより良い状態に保つために、いくつか気をつけていただきたいポイントがあります。
1,しっかり水分補給をお願いします
リンパを流した後は、体の巡りが良くなっています。
常温のお水や白湯をいつもより少し多めに飲んでいただくと、老廃物の排出がスムーズになります。
※アルコールやカフェインはできれば控えめがおすすめです。
………………………………
2,当日の長風呂・激しい運動は控えめに
施術後は血流が良くなっているため、
長時間の入浴や激しい運動は、だるさを感じることがあります。
軽めのシャワーやぬるめのお風呂でゆったり過ごしてくださいね。
………………………………
3,眠気やだるさが出ることがあります
好転反応として、
・眠くなる
・トイレが近くなる
・少しだるさを感じる
といった変化が出る場合があります。
体が整おうとしているサインなので、無理せずゆっくりお休みください。
※強い痛みや体調不良が続く場合は無理をせずご相談ください。
………………………………
4,できればお食事は軽めに
施術後は吸収も良くなっています。
脂っこいものや暴飲暴食は避け、消化の良いものを心がけていただくと、よりスッキリ感が持続します。
………………………………
☆最後に…
上記の施術後の反応は、皆さんが出るという訳ではなく、特にお疲れが溜まってらっしゃる方、リンパケアが初めての方、お久しぶりの方は、そういった反応が少し出やすいかと思います。
リンパケアは「受けた後の過ごし方」もとても大切です。
お身体の変化を楽しみながら、ゆったりした時間をお過ごしください。
いつも頑張っているご自身のお身体を、ぜひ大切にしてあげてください(^o^)
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,200 【ご新規】疲労解消美ボディ♪リンパドレナージュ 90分 ¥9000→¥7200
|
投稿者
little retreat
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/27
-
●2026/2/25
-
●2026/2/25
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（10）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（7）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（11）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（14）
- 2019年6月分（14）
- 2019年5月分（14）
- 2019年4月分（1）
もっと見る
リトルリトリート(little retreat)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【ご新規】首肩こり*肩甲骨スッキリ集中リンパマッサージ+ヘッドスパ(60分)
|
|
新 規 |
¥5,500 【ご新規】疲労解消×美肌効果*アロマリンパマッサージ60分 ￥6900→￥5500
|
|
新 規 |
¥7,200 【ご新規】疲労解消×美肌効果*アロマリンパマッサージ 90分 ￥8800→￥7200
|
|
新 規 |
¥12,000 【ご新規】ヒト幹細胞フェイシャル60分 +ボディ60分 ¥12000
|
|
新 規 |
¥7,200 【ご新規】疲労解消美ボディ♪リンパドレナージュ 90分 ¥9000→¥7200
|
|
新 規 |
¥7,600 【ご新規】美電流ハンドセラピス６０分 ¥9600→¥7600
|
