リラクゼーション&エステサロン little retreat【リトルリトリート】
リラクゼーションアンドエステサロン リトルリトリート
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リトルリトリート(little retreat)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 好転反応って？？
- こんにちは(^^)
昨日のブログの続きのような内容になりますが…
リンパマッサージ初めてのお客様や、とってもお久しぶりにリンパ流します！というお客様も多いので、昨日に引き続き、改めてリンパマッサージ後の好転反応についてお話します(^-^)
まさに、リンパマッサージ初めての方や、お久しぶりの方、ものすごーくお疲れが溜まってる方などは、施術後に好転反応が現れる場合がございます。
ではその
好転反応ってなに？ちょっとだるいのは大丈夫？
施術のあとに
「なんだか眠い…」
「少し体がだるい気がする」
と感じることはありませんか？
それはもしかすると “好転反応” かもしれません。
……………………………………
好転反応って？
リンパを流すと、体の巡りがぐっと良くなります。
今まで滞っていたリンパや血流が良くなり、老廃物が動き出すことで、
一時的にこんな変化が出ることがあります。
・眠くなる
・だるさを感じる
・トイレが近くなる
・のどが渇く
・軽い筋肉痛のような感覚
びっくりしてしまうかもしれませんが、
体が「整おうとしているサイン」なんです
……………………………………
どうしたらいいの？
そんな時は
◎ お水や白湯をしっかり飲む
◎ できるだけゆっくり過ごす
◎ 早めに寝る
これがいちばんです！！
ほとんどは1～2日で自然に落ち着きます。
……………………………………
リンパケアは「受けて終わり」ではなく、
その後の変化も大切な時間です。
お身体の声を感じながら、
ゆったり過ごしていただけたら嬉しいです。
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little retreat
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