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酵素の恵 松井山手店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/5/10
- 5月病と酵素浴
- 皆様GWはいかがお過ごしでしたか
久々に旅行や遠出をされた方も多かったのではないでしょうか。
あちこちでイベントなども開催されて以前のような活気が戻ってきましたね♪
そしてGWが終わったこの時期によく耳にする言葉が『5月病』
なんとなくやる気がでなかったり、イライラするなど、4月からの新生活のストレスがこの時期に心身の不調として現れることが多いようです。
自律神経の乱れの改善や予防として、酵素風呂は本当におすすめです。
ふわふわの温かいおがくずに包まれるだけでリラックス効果抜群ですが、
酵素風呂は内臓や骨まで温める力があり、全身に血が巡ることで副交感神経が優位になります。
酵素風呂から上がると、
皆さん『あ～気持ち良かった』が第一声です
自分の体の変化を見逃さず、リフレッシュする時間をもち、心も身体も元気に過ごしていけたら理想ですね♪
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投稿者
酵素 恵
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