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ナウリラックス 大願寺店(NOWRELAX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/10/27
- レッグウォーマーで温活☆
- 皆さま、こんにちわ。
Now Relax 大願寺店 菅谷です。
毎日朝晩が本当冷えますね、、、
眠りにつく際、足が冷たくて眠れないなどありませんか？
足が冷たいとついつい靴下を履いて眠りがちですが、実は寝るときに靴下を履くのは間違いなんです。
人間は脳や内臓の体温である深部体温が下がることで、眠気が高まり自然な眠りへと導かれます。
深部体温を下げるには手足の毛細血管からの放熱が大事なので、靴下を履いてしまうと足からの放熱
が出来ずにいつまでも眠りにつけません。。。
『そこでおすすめなのがレッグウォーマーです☆』
足首にある冷えのツボ「三陰交」や膝の裏、ふくらはぎを温めることで血流が良くなり冷えも改善出来ま
す。
そして足は出ているので放熱が出来て、快眠に繋がるんです♪
レッグウォーマー最強ですね☆彡
私も昨年の冬から愛用しており、手放せなくなりました笑
むくみも軽減できて、かなりおすすめなのでぜひお試し下さいませ☆
本日もご覧いただきましてありがとうございました。
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