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ナウリラックス 大願寺店(NOWRELAX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/19
- 夏こそよもぎ蒸し☆
- 皆さま、こんにちわ。
Now Relax大願寺店 菅谷です。
毎日暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか？
暑いとついつい冷たいものをとりがちになったり、エアコンの効いた部屋で過ごすことが多いですが、実はお身体意外と冷えています。。。
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◆夏の冷えの2大原因と言われているのが実はこの2つ
・冷たい物の飲み過ぎや食べ過ぎ
内臓が冷えて、胃腸の働きが鈍くなります
また身体のだるさや食欲不振にも繋がります
・エアコンのあたりすぎ
夏は薄着なので、手首足首が冷えます
室内で長時間エアコンにあたっていると、外へ出たとき室内からの気温差に身体が対応できず、血流が悪くなったり自律神経のバランスを崩しやすくなります
その他にも身体が冷えると便秘や生理痛、身体の凝り、疲労感にも繋がります。
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よもぎ蒸しは冷えた身体を芯から温めてくれるのでとてもおすすめです☆
暑いから冷えは大丈夫と油断せずに身体を温めてこの夏を乗り切りましょう！！
本日もご覧いただきましてありがとうございました。
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