けんこう専科整体院のブログ
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投稿日：2025/10/2
- 浜松町・新橋で肩こり改善！寒暖差の不調に注意
- 10月に入り、朝晩の気温差が大きくなってきました。
「肩こりがひどくなった」「体が冷えて首や肩が固まる」といった声が増えています。
寒暖差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、血流が滞りやすくなります。
特に首や肩まわりは冷えの影響を受けやすく、筋肉がこわばることで肩こりが悪化するケースが多く見られます。
「急に肩が重だるくなった」「頭痛まで出てきた」という方は、寒暖差による肩こりが原因かもしれません。
けんこう専科整体院では、肩こりの根本を改善を目的とした施術を行っています。
首や肩だけでなく、骨盤や背骨を含めて全身を調整し、血流の流れを改善。
血流が増えると体温が上がり、こり固まった筋肉が動きやすくなります。
施術後には「肩が軽くなり体がポカポカした」「夜もぐっすり眠れるようになった」といった声をいただきます。
ただほぐすだけではなく、姿勢を整えることで肩こりを感じにくい体づくりにつながるのが特徴です。
また、再発を防ぐためのセルフケアもお伝えしています。
・首や肩を軽く回して血流を促す
・湯船につかって体を温める
・薄手の上着やストールで冷えを防ぐ
こうした工夫を加えることで、季節の変わり目の肩こりを乗り切ることができます。
当院は浜松町駅から徒歩10分、新橋駅から徒歩10分。
御成門や芝公園、竹芝エリアからもアクセスしやすい立地です。
寒暖差で肩こりがつらいと感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
浜松町で、季節の変わり目も快適に過ごせる体づくりをサポートいたします。
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ご来店お待ちしております
整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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