けんこう専科整体院のブログ
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投稿日：2025/10/3
- 寒暖差によるぎっくり腰に注意！＿浜松町/大門駅
- 「朝起きて顔を洗おうと前かがみになった瞬間に腰が痛んだ」
「椅子から立ち上がった時に動けなくなった」
芝・大門でも、この時期そんな“ぎっくり腰”のご相談が増えています。
寒暖差が大きい季節の変わり目は、急な気温変化で自律神経が乱れ、血流が滞ることで筋肉が硬直しやすくなります。
その状態でちょっとした動作をしただけでも腰に強い負担がかかり、ぎっくり腰を引き起こしてしまうのです。
けんこう専科整体院 浜松町院では、そんな腰の状態に合わせた施術を行っています。
痛みが強い急性期には無理に動かさず、腰への負担をやわらげるケアを中心に。
症状が落ち着いてきたら、骨盤や背骨を整え、再発を防ぐための体づくりを行います。
一時的な痛みの軽減ではなく「再び繰り返さない」ことを重視しているのが特徴です。
施術を受けた方からは、
「立ち上がるのが楽になった」
「動けるようになり仕事に戻れた」
といった声をいただいています。
また、ぎっくり腰は予防がとても大切です。
・朝起きた直後は前かがみを避ける
・腰やお腹を冷やさないようにする
・軽いストレッチで柔軟性を保つ
こうした小さな工夫が、再発防止につながります。
当院は大門駅から徒歩5分、御成門駅から徒歩5分。
浜松町や新橋、竹芝エリアからも通いやすい場所にあります。
「季節の変わり目にぎっくり腰を繰り返して不安」「急な痛みで困っている」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
芝・大門で、腰の不調をケアし快適な秋を迎えましょう。
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ご来店お待ちしております
整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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