けんこう専科整体院のブログ
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投稿日：2025/10/27
- ストレートネック＿浜松町/けんこう専科整体院
- 「首が重くて回らない」「肩こりや頭痛が続いている」「スマホを見ていると首が痛くなる」
そんなお悩みを抱えていませんか？
浜松町や大門エリアでも、ストレートネック（スマホ首）でお困りの方が年々増えています。
本来、首の骨（頚椎）は緩やかなカーブを描いて頭を支えています。
しかし、スマホやパソコンを長時間使用し、前かがみ姿勢を続けることで首のカーブが失われ、
まっすぐに伸びた状態――これが「ストレートネック」です。
首のカーブがなくなると、頭の重さ（約5～6kg）を首や肩の筋肉が直接支えることになり、
筋肉が常に緊張して血流が悪化します。
結果として、肩こり・頭痛・首の痛み・眼精疲労・めまいなど、さまざまな不調が出てしまいます。
けんこう専科整体院 浜松町院では、ストレートネックを根本から整える「姿勢改善整体」を行っています。
首や肩の筋肉をやさしく緩め、背骨や骨盤のバランスを調整。
正しい姿勢に導くことで、首にかかる負担を軽減し、自然なカーブを取り戻せるようサポートします。
施術後には「首が軽くなった」「頭痛が出にくくなった」「姿勢がきれいになった」といった声を多くいただいています。
また、日常生活での姿勢意識も改善のカギになります。
・スマホを使うときは顔の高さに上げる
・長時間座るときは背もたれに頼りすぎず骨盤を立てる
・1時間に1回は首や肩を回して血流を促す
こうした習慣が、施術効果を長持ちさせ、再発防止にもつながります。
当院は浜松町駅から徒歩3分、大門駅から徒歩2分、御成門駅からもアクセスしやすい立地です。
お仕事帰りにも立ち寄りやすく、多くのデスクワーカーの方にご来院いただいています。
「ストレートネックを根本から治したい」「肩こり・頭痛を楽にしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
浜松町で、首と姿勢を整えて快適な毎日を取り戻しましょう。
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ご来店お待ちしております
整体師
小柳 和大コヤナギ カズヒロ
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