ブレイン+プラスのブログ
プライベート
投稿日：2023/5/25
- 自律運動 その5
過剰な情報伝達をカットする。
脳の防衛という観点で考えれば、ナルホドと思えます。
常時同じ姿勢で仕事だったり、慢性的に体がツライとなれば精神にかかる負担も大きいでしょう。
情報をカットする脳の気持ち（？）もわかります。
でも身体の防衛と考えたらどうでしょう。
何だか肉体が、ないがしろにされている感じもしますね。
ただこれ、脳の司令を体が聞き入れ続けなかったという事も原因の一つ。それを忘れてはいけません。
お客様の前でアクビや伸び等できるはずもなく、デスクワークでモジモジしてたら「落ち着きがない！」と思われてしまいます。仕方ないてすよね…
脳も体もどっちもどっち。現代社会は心身ミスマッチの連続です。。。
心・精神・魂…
確かに大事。体が動かなくても崇高な精神や魂さえあれば…
でも、動けたほうがいいですよね。元気であれば、なお良いと思います。出来ることなら。
「心身一如」心と身体は一つの如し。
「心身不二」心と身体は二つにあらず。
と昔から言われています。
そんなの当たり前だよと言われそうですが、本当にそうでしょうか。
心が元気なら体も元気？
体が元気なら心も元気？
「そうあって欲しい」というのが実のところ。
こんな言葉が今でも残っているのは、古人もこれが現実的に難しいと感じていたからではないでしょうか。でも大事な理想だよ。という事なのかもしれません。
今も昔も、心と身体を一つにして元気に生きるという「心身のコントロール」は課題だったみたいです。
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