YOU悠サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- お風呂で腰ケア簡単術
こんにちは！YOU悠サロンです。
腰痛が気になる日は、湯船でゆっくり温まるのが一番。
全身の血流が良くなり、こり固まった筋肉が緩みやすくなります。
入浴後は軽いストレッチもおすすめです。
#肩こり #腰痛 #頭痛 #眼精疲労 #肩甲骨 #整体 #リンパマッサージ #もみほぐし #マッサージ #肩甲骨 #姿勢改善 #フットケア #慢性疲労 #さいたま #川口 #西川口 #蕨
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