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- 【肩こり× 疲れ】整体×全身もみほぐし ※東三国駅直ぐ
らくりらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/18
- 五十肩
- 【年齢 性別】
５０代女性
【職業】
パート
【お悩み ご相談】
一年以上前に五十肩発症し現在痛みもなく普通に生活しているが、肩が水平から上にあがらなく後ろにも回しにくい。例えば歯磨き、スカートはく、孫の髪を結うeｔｃ.……不自由を感じるでした。
【施術】
腕全体を擦り血行良くします。腕を内旋（腕を内側に捻る）させます。上腕骨（肩に近い）を抑制しながら動かします。そのまま腕を後ろにして内旋。烏口腕筋（肩付け根から腕内側にある）を圧迫しながら内旋を繰り返します。棘下筋（肩甲骨上の筋肉）を緩め脇下の筋肉緩めます。腕、肩全体がほぐれているか確認しながら進めていきます。
【効果】
上がらないままにしていたので、動かす事で肩関節回りが緩み動きが出てきて血流の通りがよくなリ、 腕を捻る動きは日常余りないので可動域の改善になります。腕も軽く感じれます。
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