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- 【肩こり× 疲れ】整体×全身もみほぐし ※東三国駅直ぐ
らくりらのブログ
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投稿日：2025/9/19
- 季節の変わり目に悪化する肩こりの原因とは？
- 朝晩の気温差や天気の変化が大きい季節の変わり目は、肩こりが悪化しやすい時期です。特にデスクワーク中心のOLさんは、冷房や冷たい飲み物で体が冷えたまま秋を迎え、血流が滞りやすくなっています。自律神経が乱れると、筋肉の緊張が強まり、肩や首のハリが取れにくくなります。
仕事帰りに「肩が重いな」と感じたら、それは体からのサイン。まずは湯船にしっかり浸かって温めること、寝る前に軽いストレッチをすることで血流を促しましょう。また、スマホやPCの長時間使用も肩こりの大敵。画面を見る姿勢を意識するだけでも違いが出ます。
当院では、固まった筋肉をほぐすだけでなく、自律神経のバランスを整えるケアも行っています。季節の変わり目を心地よく過ごすために、肩こり専門の整体で体をリセットしてみませんか？
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