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らくりらのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 季節の変わり目には要注意！！
- こんにちは！
らくりら本店の清水です！
皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
2月ももう月末となり、一日の中で気温差の大きい日が多くなっていますね。。
こういった時には自律神経が乱れやすく、体の様々な不調が出やすいです。
また、寒暖差の影響で気づかないうちに体は冷えやすく、結果として
「寝違え」や「ギックリ腰」、「こむら返り」なども非常に起きやすくなっているので注意が必要です！！
日頃からのこまめな水分補給、体を冷やさないよう強い痛みがなければ身体を温める、お風呂上りにストレッチしたりするだけでも発生頻度を下げることは可能です！！
痛みは出てからでは遅く、治すにも時間がかかってしまいますので、定期的なメンテナンスで
痛みやダルさの予防をしていきましょう！！
本日も最後までご覧いただきありがとうございました！！
投稿者／清水
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