ココロ整体院(cocoro)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 腰痛
- その腰痛、放っていませんか？
朝起きると腰が痛い
長時間座っているとつらい
抱っこや家事で腰が重だるい
そんなお悩みはありませんか？
腰痛は一時的に良くなっても、身体のバランスが崩れたままだと繰り返しやすいのが特徴です。
腰痛の原因は腰だけではありません
実は腰痛の原因は、腰そのものではなく
骨盤の歪み
姿勢の乱れ（猫背や反り腰）
股関節の硬さ
筋肉のバランスの崩れ
など、全身のバランスが関係していることが多いです。
特に
長時間の座り姿勢
抱っこや前かがみの姿勢
運動不足
が続くと、腰に負担が集中しやすくなります。
整体でできる腰痛ケア
整体では、身体全体のバランスを整えながら
骨盤の調整
姿勢改善
筋肉の緊張緩和
を行い、腰に負担のかかりにくい身体づくりを目指します。
こんな方におすすめです
慢性的な腰痛がある
マッサージではすぐ戻ってしまう
産後から腰が気になる
姿勢の崩れが気になる
腰痛は我慢せず、早めのケアが大切です。
日常生活を快適に過ごすためにも、一度身体のバランスを整えてみませんか？
お気軽にご相談ください。
TEL 048-947-5448
住所 埼玉県吉川市美南3-2-5
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