エステ 脱毛 Marley's Aesthetic 伊勢原店
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マーリィズエステティック(MARLEY'S AESTHETIC)のブログ
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投稿日：2025/10/4
- リンパって何？リンパマッサージの必要性は？
- こちらの質問をお客様からよく受けるので
今日はその点について書きますね！
リンパは血管の様に全身に張り巡らされています。
リンパと静脈は体内の水分を回収していますが、血液循環に入ってはいけない老廃物や細菌はリンパが引き受けます。
そして体内を流れながら、ひざ裏やそけい部などにあるリンパ節という部分でろ過を行って、最後に綺麗になったリンパ液が静脈に戻って行くというしくみです。
"リンパは体内の老廃物処理班"
リンパの流れが滞ると体内の老廃物は排出されないので免疫力の低下、むくみ、頭痛、肩こり、肌荒れ、便秘、冷え、疲労物質が溜まり疲れを感じやすくなります。
血液は心臓がポンプになるので約1分間で身体を１周しますが、ポンプ機能の無いリンパ液は１分間で進むのは約10センチ～15センチと言われています(T ^ T)
リンパ液は筋肉の収縮によって流れるので運動不足の方は特にリンパが流れにくい！
そう、流れにくいからこそ外からの圧で流してあげるのです。
全身が重だるく感じる時ありますよね（ ; ; ）
筋肉が多く活動的だった若い時は余り感じなかったそんなダルさ、、
リンパマッサージで全身のリンパの流れを促してあげると驚くほどスッキリします！
私にとって、今では無くてはならないものになっています！
そしてセルフマッサージでは満たされないこの気持ち、
手の温もりで癒されながら健康維持したいですよね(^^)
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投稿者
Marley's Aesthetic
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