『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 平塚院
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- 神奈川県平塚市紅谷町8-8 東洋ビル3F
- 平塚駅西口 徒歩1分 【 『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院】
J'Sメディカル整体院 平塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/20
- 【2月は要注意】肩こり・腰痛が増える理由とは!!!!
こんにちはぁ!
Jsメディカル整体院です!
2月は1年の中でも特に寒さが厳しい時期。
この時期、整体では肩こり・腰痛・ぎっくり腰のご相談が一気に増えます。
「特に無理はしていないのに痛くなった」
そんな声が多いのが2月の特徴です。
なぜ2月は不調が増えるのか?
1.冷えで筋肉が硬くなる
寒さで体は無意識に力が入ります。
・肩がすくむ
・背中が丸くなる
・腰に力が入る
この状態が続くことで血流が悪くなり、肩こりや腰痛が悪化します。
2.自律神経の乱れ
寒暖差や気圧の変化が大きい2月は、自律神経が乱れやすい時期。
・体がだるい
・寝ても疲れが取れない
・いつもよりコリが強い
こうした症状も実は季節が関係しています。
3.ぎっくり腰が増える
冷えと筋肉の硬さが重なると、ちょっとした動きで腰を痛めやすくなります。
朝の洗顔や靴を履く動作など、日常の何気ない動きで起こるのがこの時期の特徴です。
2月は「整える月」
この時期に体を整えておくと、春にかけて不調が出にくくなります。
肩こり・腰痛・ぎっくり腰を繰り返さないためにも、早めのケアをおすすめします。
身体は消耗品ではありません。
定期的なメンテナンスで、快適に冬を乗り切りましょう!#平塚 #藤沢 #辻堂 #茅ヶ崎 #大磯 #二宮 #小田原 #運動不足 #平塚駅前 #整体 #平塚整体 #骨盤矯正 #美容整体 #姿勢矯正 #猫背 #小顔 #肩コリ #腰痛 #O脚 #むくみ #頭痛 #産後 #ブライダル #健康 #マタニティ #肩甲骨 #美容 #骨盤 #反り腰
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