ラフール ツダヌマテン
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ラフール 津田沼店(Rafull)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/29
- ピラティスで身体の変化！
- おはようございます。
11月も終わりなりますね！
後、2025年12月だけ残ってます。
今年からたくさんの方々がピラティスのコースを初めて
身体の変化が目に見えてきています。
一緒に頑張っているお客様達は凄いと思います。ビフォアアフターの写真方は仕事でとても巻き肩で悩んでいました。
今月からスタートして行った結果が写真ように胸元がしっかりと開きました。
本人もとても驚いていました。
いつもほぐしのコースしか行ってないのでピラティスを行う事でここまで変わると思って無かったようです。
【ピラティスでよく言う言葉】
「姿勢が変われば、未来が変わる。」
「10回で体の感覚に変化を感じ、20回で見た目に違いが現れ、30回続けると全く新しい身体を手に入れる。」 (創始者の名言)です。
「いつからでも、カラダは変えられる。」
「もっと鏡が見たくなる！」
「カラダを動かす。ココロが羽ばたく。」
「身長、変わった？」などなど
完全プライベートレッスンだからこそ
自分のペースで運動を楽しめます。
リラックスして過ごせるので
心身ともにリフレッシュに！
・今まで運動をしてこなかった方
・最近運動する機会がなくなってしまった方
・デスクワークで体が辛い方
・産後や育児の疲れで体が痛い方
・肩こりや腰痛に悩んでいる方
体の不調や理想の体形を実現するために、
お一人おひとりのお悩みに合わせてオーダーメイドで丁寧に指導いたします。
ピラティスは、美しいボディラインも目指せるので、
ダイエットやブライダル前のボディメイクなどにもおすすめです★
是非ピラティスの体験コースを受けて見てください。
ラフール津田沼店のエイ
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