美容整体 みらいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/11
- 秋がない!? 急な気温差にご注意を
- こんにちは、みらいです
今年は「秋どこ行ったの？」と思うくらい、あっという間に気温が下がりましたね。
昼は暖かいのに朝晩は冷える…そんな“気温のジェットコースター”みたいな時期、
身体の調子も崩れやすくなります。
特にこの時期は、
・首・肩まわりのこわばり
・背中の張り
・冷えによる巡りの悪さ
などを感じる方がとても多いです。
身体は「気温差ストレス」にも敏感で、
知らず知らずのうちに筋肉がギュッと固まってしまうんです。
そんなときこそ整体で、
滞った血流を整え、体温を自然に上げてあげることが大切。
自律神経も整いやすくなり、ぐっすり眠れるようになりますよ。
お風呂でしっかり温まる＋整体ケアで、
“季節の変わり目バテ”を乗り切りましょう。
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