カタコリセンモン ビヨウセイタイサロン アマリエ
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- 東京都渋谷区元代々木町３３‐１１ ルチェソラーレ元代々木２０１
- 代々木公園駅/代々木八幡4分、代々木上原6分《千代田線/小田急線》
アマリエのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 効果的な施術ペース
- ・数年間に渡る慢性的な肩こりの改善
・猫背、巻き肩、肩の盛り上がりなど、肩こりによる見た目のお悩みの改善
これらのお悩みを改善するためには、筋肉をほぐすだけでは難しく、お体にもっと大きな変化を出してあげなければいけません。
そのため、施術ペースなども重要です。
◎1回目から5回目まで→2週間以内に1度の施術を繰り返します。
この間に根本的な部分を改善し、肩こりの辛さや見た目のお悩みを根本改善します。
5回目までに、施術回数を減らしても元に戻らない体に持っていくことが目標です！
◎６回目以降→メンテナンスに移ります。
お体の変化が順調であれば６回目くらいからメンテナンスに移れます。
メンテナンスは1ヶ月に1回程度がおすすめです！
どのくらいの早さでお体が変わっていくかは
・施術の内容
・生活の内容
でとても個人差があります。
生活の中にある原因を少し変えることで変化のスピードがとても早くなりますし、明らかに負担がかかっている癖などをやめなければ元に戻ってしまいます。
例えば立ち方や、座り方、噛み方など。
その辺りも確認してお伝えしています。
最後に、一番大切なのはセルフケアです。
現代の肩こりの原因は【体を動かす量の不足】です。
そのため、根本的に改善できた後もセルフケアをお願いします。
効果的で負担が少なく、習慣化しやすいストレッチなどをぜひ一緒に考えましょう！
肩こりがなく、見た目にも美しい体を取り戻してください^ ^
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