コガオキョウセイ ルブラン
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ルブラン(Le Blanc)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 天気痛のセルフケア
- こんにちは♪ルブランです。
一雨ごとに温かくなる今の季節、
天気の変化による頭痛を感じる方は、つらい時期でもありますね。
天気痛の症状は、頭痛、肩こり、めまい、関節の痛みなど様々です。
症状の出やすい方は、耳の周りの血行が悪くなり
「内耳」がむくむことで症状が出やすくなるようです。
簡単なセルフケアで予防していきましょう。
☆☆☆おすすめは、「耳マッサージ」☆☆☆
＊両耳を軽くつまんで、上→横→下にひっぱる
＊両耳をつまんで後ろへゆっくり4～5回まわす
＊耳を折り曲げてパクパク動かす
＊てのひらで耳を覆い後ろ方向に円を描くようにゆっくりまわす
☆簡単だけど効果があるので、ぜひ耳を触るようにしてみてください！
☆耳の刺激は、「天気痛」予防だけでなく、「小顔」にも効果ありです(^.^)♪
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