もみじのブログ
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投稿日：2025/12/10
- 生姜で温活！
- 私は普通に末端冷え性です…
店長の「りかさん」はいつも手が『超ポカポカ』なんです。
でもそれは元からではなく頑張って体質改善されたとのこと。私も目指すべくどうしたら良いか聞きました。
意外と?まず普通に生姜を摂るようにとのことで早速チューブ入りのショウガを買ってお茶に入れて飲みはじめました。
加工していないそのままの生姜を使う方が良いのですが、ものぐさの私はその場合続かないことが分かっているのでそこは妥協しました(^_^;)
しょうが紅茶などは美味しくて有名ですが、紅茶の場合わたしは砂糖を入れたくなってしまいます。
なので検索してみたらどのお茶でもいけそうなので、元々家とお店で飲んでいたジャスミン茶とほうじ茶に入れてみたら味は無問題でした(^^)
ハチミツでほんのり味変もしてみたり。
まだ初めて数日ですが水分で常にちょこちょこ摂取する為か、既にほんのりポカポカをずっと体感しています♪
どのくらい続けたら手足まで温まるかな…楽しみです。
生姜は入っていませんが、同じくポカポカ要素のブラックペッパー入り精油を使ったオススメコースはコチラ↓↓
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