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Premium Body Care 千代田店

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プレミアム ボディ ケア(Premium Body Care)のブログ

ビューティーのブログ一覧

61件のブログがあります

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  • 冬のむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    2月も後半になりました。春はもう少しですが、今週は第二寒波が来ている様ですね…急な寒さに気をつけましょう!寒い冬、足首に靴下の跡がつく事はありませんか?冬は寒さで血行不良…続きを見る
  • ファスティングと運動を組み合わせると、なぜ効果的?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    「ダイエットを始めたいけれど、何から始めたらいいかわからない」「食事制限だけだと続かないし、運動だけでもなかなか変わらない」そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、ファ…続きを見る
  • ダイエットの8割は食事?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    黒柳 美空
    こんにちは!静岡市葵区東千代田にある整骨院葵堂千代田院です!!ダイエットの8割は食事です「ダイエット=運動を頑張らないといけない」そう思っている方はとても多いですが、実は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    今週は、25度を超える日が続いてます…日中は暑いですね…熱中症は、夏に起こるものと思っている方が多いと思いますが、実は梅雨入り前の5月頃から発生します。5月はまだ汗をかく事に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    これから、気温が上がっていく季節です!夏に向けて、この時期に夏に負けない身体を作っていきましょう!!夏の暑さに負けない身体を作るには、徐々に身体を暑さに順応させるのが効果…続きを見る
  • 夏に向けて!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    日中の気温が上がり、20度を超える日が殆どですね!服装も薄着になり、半袖を着る日も増えてきたかと思います。これから、夏に向けて良い体を作っていきましょう!!まず、半袖やノー…続きを見る
  • 春の5Kにご注意を!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    春に注意が必要な、頭文字がアルファベットの「K」で始まるものが5つあります。1、乾燥4月から5月は1年で1番低い湿度が出現しやすく、30%を下回る日もあります。40%を下回ると喉など…続きを見る
  • この時期こそ、規則正しい生活を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    4月に入り、新入社員の方は勿論、部署が変わったり人が変わったりと環境が大きく変わった方はたくさんいらっしゃると思います。そうすると、慣れない環境に心身共に負担がかかり、後…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    黒柳 美空
    **もうすぐ春!新しい季節を軽やかに迎えましょう♪**こんにちは!静岡市の整骨院葵堂です少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になってきましたね でも、この時期は寒暖差や花…続きを見る
  • 血圧気にしていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    齊藤 桃乃
    ご自身の血圧は気にされていますか?高血圧は生活習慣病の1つで、年々増加傾向にある様です。高血圧を放置していると、脳卒中や心臓病などの大きな病気に繋がる可能性もあるので、日…続きを見る
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