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プレミアム ボディ ケア(Premium Body Care)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/11
- 消費カロリーを増やすには
- こんにちは！
ダイエットモチベーション上がっております、黒柳です！
今日は皆さんに消費カロリーの簡単なあげ方をご紹介致します！
よく、当院のハイパーナイフを受けていただいた後、効果を最大限に活かしていく為に
お水の摂取をお願いしております。
その理由ってご存知でしょうか？？(p_-)
老廃物などを血管内に流しているので血液をサラサラにするため、それはもちろん！
お水を飲むと体が冷やされて体温が下がる。
→下がった分だけ元の体温に戻そうと、機能が働き代謝アップ★★
つまりは…消費カロリーが増えるわけです！
ただ、だからといって冷たいお水を飲み続ければいいというわけではありません。
お水には浮腫の解消！便秘の予防にもなります♪
空腹感は水分不足による乾きなどから起こることもありますので
お水は常温を適度に摂るのが理想です(*´-`)
最初は習慣化するのが難しいかと思いますが、意識から変えて頑張っていきましょう！
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