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プレミアム ボディ ケア(Premium Body Care)のブログ
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投稿日：2025/12/13
- 寒い日布団の中に閉じこもっていませんか？
- 寒い日、布団の中に閉じこもっていませんか？
こんにちは！静岡市葵区東千代田にある整骨院葵堂千代田院です！！
気温がぐっと下がるこの季節、朝起きるのがつらくて、つい布団の中に閉じこもってしまう…という方は多いのではないでしょうか。
もちろん、温かい布団から出たくない気持ちはよくわかりますが、実はそのまま動かずにいると、身体の冷えや不調がさらに強くなることがあります。
寒い日に体が硬く感じるのは、筋肉が冷えて縮こまり、血流が悪くなってしまうためです。
特に肩や首、腰のまわりは冷えの影響が出やすく、「朝から肩が重い」「腰がズーンとする」といったお悩みが増えやすい時期です。
布団の中でじっとしていると、一時的には温かくても、身体の巡りはどんどん低下してしまいます。
そんな時こそ、少しだけ身体を動かしたり、温めるケアを取り入れることがとても大切です。
特におすすめなのが ハイパーナイフによる温熱ケア。
ハイパーナイフは、深部からじんわり温める高周波の温熱で、冷えて固くなった筋肉を柔らかくほぐしてくれます。
布団の中で縮こまっていた身体が、まるで芯から溶けていくように温まり、巡りが一気に良くなるのを実感できます。
身体が温まると、肩こりや腰痛、むくみの軽減にもつながり、1日を軽やかに過ごしやすくなります。
さらに、冷えによって下がりやすくなった代謝もサポートされるため、「冬に太りやすい」「体が重い」という方にとっても心強いケアです。
布団の中で動かずにいるよりも、少し身体を温めてあげるだけで調子は大きく変わります。
冬の不調をため込まないためにも、温めてほぐす習慣を取り入れてみませんか？
当院では、ハイパーナイフに加えてリンパケアや骨盤矯正との組み合わせメニューも人気です。
寒い日こそ、身体を温めて、軽やかに過ごせる準備をしていきましょう。
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