プレミアムボディケア チヨダテン
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- 静岡県静岡市葵区千代田７丁目２-１８
- 静岡駅から車で15分/竜南通り沿い静岡刑務所目の前/駐車場完備【腰痛/肩凝り/矯正】
プレミアム ボディ ケア(Premium Body Care)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 姿勢の悪循環って知ってる？
- 姿勢の悪循環って知ってる？
「肩こりがつらい」「腰が重い」「疲れが抜けない」そんな不調、実は“姿勢の悪循環”が原因かもしれません。
姿勢が崩れると、まず特定の筋肉に負担が集中します。例えば猫背や巻き肩になると、首や肩まわりの筋肉が常に緊張した状態になります。すると血流が悪くなり、コリや痛みが発生します。
痛みが出ると、無意識にかばう姿勢になります。するとさらに身体のバランスが崩れ、別の部位にも負担がかかります。これが「姿勢の悪循環」です。
特に静岡市葵区でも多いデスクワークの方は、長時間同じ姿勢を続けることで骨盤が歪み、背中が丸くなり、肩が内側に入りやすくなります。その状態が続くと、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛につながることもあります。
マッサージだけでは一時的に楽になっても、姿勢そのものが変わらなければ根本改善にはなりません。大切なのは、歪みを整え、正しい姿勢を維持できる身体を作ることです。
当院では、姿勢分析を行い、骨盤や背骨のバランスを整えながら筋肉へアプローチします。さらに必要に応じてトレーニングも取り入れ、悪循環を断ち切るサポートをしています。
姿勢は放置するほどクセが強くなります。不調を繰り返さないためにも、今のうちに見直してみませんか？
静岡市葵区で姿勢改善や慢性的な肩こり・腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
店舗：整骨院葵堂 千代田院
エリア：静岡市葵区千代田7丁目2－18
電話：054-265-8588
対応メニュー：腰痛 / ぎっくり腰 / 骨盤矯正 / 姿勢改善 / 猫背 / 整体 / マッサージ / 接骨院 / 冷え性 / むくみ / 産後ケア
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