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Premium Body Care 千代田店

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プレミアム ボディ ケア(Premium Body Care)のブログ

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投稿日:2026/3/16
その偏頭痛の正体は姿勢から??
その偏頭痛の正体は姿勢から??_20260316_1
こんにちは!
静岡市の整骨院葵堂千代田院です。

「曇りの日になると頭が痛くなる」「雨が降りそうになると頭が重い」そんな経験はありませんか?実はこのような症状は、気圧の変化と姿勢の悪さが関係していることがあります。

曇りや雨の日は晴れの日と比べて気圧が低くなることが多く、体の血管が広がりやすくなります。脳の血管が拡張すると神経が刺激され、ズキズキとした偏頭痛が起こりやすくなります。

さらにここに関係してくるのが姿勢の乱れです。
スマホやデスクワークなどで猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くなります。血流が悪い状態で気圧が下がると、自律神経が乱れやすくなり、頭痛が起こりやすくなってしまうのです。

曇りの日に出やすい症状には、次のようなものがあります。

・こめかみがズキズキする頭痛
・首や肩のこりが強くなる
・頭が重くスッキリしない
・体のだるさや眠気
・めまい

特に猫背やストレートネックの方は、首周りの負担が大きくなり頭痛が出やすい傾向があります。

対策としては次のことを意識してみてください。

・スマホを見る姿勢を見直す
・長時間同じ姿勢を続けない
・首や肩のストレッチをする
・体を温めて血流を良くする

それでも頭痛が続く場合は、姿勢の歪みや筋肉の緊張が原因になっている可能性もあります。

当院では、首や肩の筋肉を整えながら姿勢バランスを調整し、頭痛が起こりにくい体づくりをサポートしています。曇りの日の頭痛や首肩こりでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
店舗名:[整骨院葵堂 千代田院]
tell  054-265-8588
住所:静岡市葵区千代田7丁目2-18
メニュー:肩こり / 腰痛 / 骨盤矯正 / 姿勢改善 / 猫背 / 寒波 / 冷え性 / 頭痛 / 整体 / 接骨院
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プレミアム ボディ ケア(Premium Body Care) 齊藤 桃乃
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投稿者
プレミアム ボディ ケア(Premium Body Care) 齊藤 桃乃

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