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Coconfouato

ココンフワット

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  • 北海道恵庭市駒場町4丁目8-7
  • JR千歳線「恵庭駅」車で7分

ココンフワット(Coconfouato)のブログ

最新ブログ一覧

2481件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です以前ご紹介した動物性食品に含まれるビタミンA(レチノール)と、植物性食品に含まれ、体内で必要な分だけビタミンAに変換されるβ-カロテンその両方を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちは前回の続きから…ミント風味の生チョコレートミントが香る口どけの良い生チョコレートを手作りしましょう生クリームにドライミントを加えて、ゆっくりと加熱しながら爽やか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですハーブやスパイスを加えて、ワンランクアップの味わいに仕上げたチョコレートのスイーツを作ってみましょう使うチョコレートはハーブやスパイスの香…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…CP石けんに必要な材料すべての基本となる、CP石けん作りに必要な材料をご紹介したいと思います。それぞれの役割を知っておきましょ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤です石けんとは、脂肪酸とアルカリを科学反応させることでできる界面活性剤です固形も液体も、どちらも手作りできます製法の違いにより、材料や道具、特…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…効果アップの組み合わせ高血圧の予防にワカメ+ネギ長ネギと一緒にさっと炒めますワカメが余分な熱を取り去り、ネギが血液をサラサラ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/13
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですワカメには、皮膚のしこり、リンパ腺の腫れなど、体内にできた塊を柔らかくして排出する作用があります体にこもった熱と余分な水を排出し、気を巡ら…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…納豆と青のりの卵焼き摂取できる栄養素動物性・植物性タンパク質、ビタミンB1、B2、B6、B12ポイントとなる食材卵、納豆、味噌、鰹節…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato  佐藤です前回の続きから…タンパク質のバランスを示す「アミノ酸スコア」食品から摂取したタンパク質は、体内で消化、吸収される過程で分解され、最終的にア…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    佐藤 絵美
    こんにちはCoconfouato 佐藤ですタンパク質が取れる食品として代表的な肉や魚、卵などの動物性食品は、タンパク質の量や質に優れる反面、脂質も多めです脂質が少ない植物性タンパク…続きを見る
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