あかり整体のブログ
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投稿日：2025/7/20
- 身体の歪みが原因かも？こんな不調感じていませんか？
- こんにちは、あかり整体【女性専用】の由紀子です
最近こんなお悩みはありませんか？
●肩こり・首こりがつらい
●頭痛やめまいが起こりやすい
●いつも腰が重い、ぎっくり腰を繰り返す
●生理前になると不調がひどい
●便秘や下痢をしやすい
●疲れが取れにくい、ぐっすり眠れない
●冷えやむくみが気になる
実はこれらの不調、「身体の歪み」が関係していることが多いんです。
◆ 歪みが起こる原因
日常生活の中で、こんなクセはありませんか？
●足を組んで座る
●バッグをいつも同じ肩にかける
●スマホを見るとき首が前に出る
●立っているとき、どちらかの足に体重をかけがち
こういった習慣の積み重ねで、骨盤や背骨、肩の高さなどが少しずつズレていきます。
◆ 歪みが引き起こす代表的な不調
●肩こり・首こり・頭痛
→ 頭を支える筋肉に負担がかかり、血流が悪化。
●腰痛・ぎっくり腰
→ 骨盤のズレで腰の片側に負担が集中しやすくなります。
●自律神経の乱れ・不眠
→ 呼吸が浅くなり、リラックスできなくなってしまう方も。
●便秘・生理不順・冷え・むくみ
→ 骨盤内の血流や神経の流れが滞って、内臓機能も低下しやすくなります。
◆ 歪みを整えると…
●筋肉や関節への負担が減る
●血流・リンパの流れがスムーズになる
●呼吸が深くなり、自律神経も整いやすくなる
●自分本来の「自然治癒力」が引き出される
定期的な整体ケアで、身体を本来あるべき状態に戻してあげましょう！
「もしかして私も…？」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください！
●女性専用・自宅整体院／阿倉川駅から徒歩7分
●あかり整体【女性専用】
三重県／四日市/阿倉川/整体/あかり整体／女性専用/女
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アロマ芳香浴／子供と来院／子連れ整体／骨盤矯正/歪み／
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