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本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 浦和西口店【グイット】

ホンカク モミホグシセンモンテン グイット ウラワニシグチテン

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  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-7-7 セブンビル4F
  • JR浦和駅西口より徒歩2分

グイット 浦和西口店(Goo-it!)のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2025/3/10
簡単な目のほぐしから
こんにちは。グイット浦和西口店の尾上です。

さて今回は目の疲れについての話です。
パソコンやスマホなどのディスプレイを見る機会が多い現代人は
目の周りの筋肉が緊張したり、ブルーライトを浴びるなどして
目の疲労を感じる方が多いです。

目の疲れ、眼精疲労は肩こりや頭痛、睡眠障害などを
引き起こす可能性があるので日ごろから対策しましょう!

目の疲れをとるには、ほぐすのが効果的です。

1、こめかみには目の充血に効くツボがあります。
3~5秒圧迫して離すことを繰り返す。

2、目玉を上下に動かして、ぐるぐると回転させる。
これを1日3回行い、目の周りの筋肉をほぐす。

3、瞳のすぐ下にある涙袋の辺りには、目の充血やめまいに
効くツボがあるので、優しく刺激する。

4、目頭には疲れ目に効くツボがあるので、
2~3秒圧迫して離すことを数回繰り返す。

5、目の周りにある骨の内側を骨に沿ってゆっくり刺激すると目の周りの筋肉がほぐれる。

そろそろ花粉症で特に目がきつい季節になってきます。
頭から目にアプローチするコースでスッキリしてみては!?
是非お試しください!

簡単な目のほぐしから_20250310_1
#こめかみ
#涙袋
#目頭
#花粉症
#睡眠障害
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グイット 浦和西口店(Goo-it!) 尾上 洋一
ご来店お待ちしております
指名料:330円 男性セラピスト
尾上 洋一オノウエ ヨウイチ
投稿者
グイット 浦和西口店(Goo-it!) 尾上 洋一

指名料:330円 男性セラピスト

尾上 洋一

オノウエ ヨウイチ

強めの施術の方、歓迎です。

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グイット 浦和西口店(Goo-it!)のブログ(簡単な目のほぐしから)/ホットペッパービューティー

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