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幡ヶ谷駅近整骨院・鍼灸院

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幡ヶ谷駅近整骨院 鍼灸院のブログ

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1001件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    骨盤矯正で腰痛・肩こりを予防しよう骨盤の歪みは、腰痛や肩こりの大きな原因の一つです。骨盤が前傾や後傾すると、背骨や筋肉に負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こします。特に長…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    骨盤の歪みは、腰痛や肩こりの大きな原因の一つです。骨盤が前傾や後傾すると、背骨や筋肉に負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こします。特に長時間のデスクワークや姿勢の悪さが習…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    出産後、骨盤は大きく開き、筋力の低下とともに歪みが生じやすくなります。この状態を放置すると、腰痛やむくみ、冷え性の原因となることがあります。さらに、内臓の位置がずれること…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    長時間のスマホ使用により、首が前に突き出た「スマホ首(ストレートネック)」の状態になると、体にさまざまな不調を引き起こします。首のカーブが失われることで、頭の重みを支えに…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    ストレートネックを改善して肩こりを予防する方法ストレートネックは、長時間のスマホやパソコン作業が原因で発生し、肩こりや頭痛を引き起こします。首の自然なカーブが失われると、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    正しい歩き方で骨盤を安定させるポイント歩き方が悪いと、骨盤が歪み、姿勢の乱れや腰痛の原因になります。骨盤を安定させるためには、正しい歩き方を意識することが大切です。まず、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    【デスクワークで歪む骨盤を整える整体ケア】長時間のデスクワークは骨盤の歪みを引き起こし、腰痛や肩こり、姿勢の崩れにつながります。特に、片方の足を組む癖や猫背の姿勢は、骨盤…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    猫背は、長時間のデスクワークやスマホの使用、筋力の低下などが原因で起こります。姿勢が崩れると、首や肩のコリ、腰痛、さらには内臓の圧迫による不調を引き起こすこともあります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    O脚やX脚は、見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担が増し、将来的に関節の痛みを引き起こす可能性があります。O脚は膝が外側に開き、X脚は膝が内側に寄る状態を指します。原因とし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    ブログ担当 スタッフ
    ゴルフ後に体が重く感じたり、筋肉の疲れが抜けにくいと感じることはありませんか?長時間の歩行やスイングの繰り返しにより、特に肩・腰・脚に負担がかかります。疲労を残さないため…続きを見る
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