パウワウ プレミアム ソゴウ ヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区高島２丁目１８-１ そごう横浜 B1
- 横浜駅直結 徒歩2分／東口目の前 そごう横浜店B1F【10:00～20:00/完全個室】
パウワウ プレミアム そごう横浜店(POWWOW Premium)のブログ
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投稿日：2024/11/7
- 寒さは、不調の原因？｜女性専門整体サロン
- こんにちは！
女性による女性のための整体サロンPOWWOW（パウワウ） Premium そごう横浜店です。
朝晩、急に冷え込む季節になってきましたが、
皆様は、寒いと無意識に肩を竦めたり、身体を丸めたりしてませんか？
この時期は、身体が冷えたり縮こめたりするので血管が狭くなり、
血流が悪くなってしまうことで、様々な不調を引き起こしてしまいます。
また、これから厚着をすることで、
上着やカバンの重さなども実はお身体の不調の原因に！？
首周りの血流が悪くなることで、
〇首、肩コリ
〇頭痛
〇眼精疲労
〇手の冷え
〇集中力低下
上記のような症状が出やすくなります。
では、少しでも調子の良いお身体をキープする為には何をしたらいいか。。。
◆首周りを冷やさない！！
→マフラーを巻く。タートルネックの服を着る。
◆30分～1時間に1回、肩の力を抜く！！
→息を吸いながら肩をあえて竦め、吐くタイミングでストン！と肩を下ろす。
◆首や肩を回す！
→動かすことで血流up！！
などなど、どれも簡単にできるものですので、
是非やってみて下さい(^^♪
寒さに負けず元気で健康な身体を一緒に目指しましょう☆
＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。
女性専用サロン【POWWOW Premium そごう横浜店】
TEL：045-620-8648
営業時間:10：00～20：00 そごう横浜店に準ずる
アクセス: そごう横浜 B1階
横浜駅東口地下街ポルタ地下街中央通路を直進していただくとそごう横浜地下2階の正面入り口になります。
何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。
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