パウワウ プレミアム ソゴウ ヨコハマテン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市西区高島２丁目１８-１ そごう横浜 B1
- 横浜駅直結 徒歩2分／東口目の前 そごう横浜店B1F【10:00～20:00/完全個室】
パウワウ プレミアム そごう横浜店(POWWOW Premium)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/11
- ストレートネック/女性専門サロン
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW Premium そごう横浜店です。
就寝時は、うつ伏せですか？仰向けですか？
真下に向きっぱなしで固定されますと、首が辛くなってくる事もありますよね。
さて、表題にありますストレートネック、耳にされたこともお有りかと思います。
首には頚椎という骨があり、この7つの骨がアーチ状に張り出して並んでいます。
これは頭の重さを分散させ、首や肩周りの筋肉の負担を軽減する為です。
この頚椎の並びを「生理的前弯」といい、
デスクワークやスマホ操作により、この生理的前弯が失われて、
まっすぐな骨の並びになってしまうことをストレートネックといいます。
改善・予防するには？
・長時間のデスクワークやスマホ操作を避ける
・前かがみの姿勢でいる時間を減らす
・長時間のデスクワークが続く際には、1時間に1～2回、ストレッチや休息をとる
お仕事になると、どうしても、PC・スマホは、欠かせませんよね。トリートメントでかたくなったお身体を休ませてあげて下さいませ☆
＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。
女性専用サロン【POWWOW Premium そごう横浜店】
TEL：045-620-8648
営業時間:10：00～20：00 そごう横浜店に準ずる
アクセス: そごう横浜 B1階
横浜駅東口地下街ポルタ地下街中央通路を直進していただくとそごう横浜地下2階の正面入り口になります。
何かご不明な点がございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。・：＊。
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