やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 大阪心斎橋店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 大阪心斎橋店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/11/24
- 冬の美容
- 冬の美容は、保湿を徹底して、血行促進や内側からのケアを行うことが大事です。
レンジングや洗顔で「洗いすぎ」が原因となることもあります。
洗い上がりがさっぱりしすぎるアイテムを使っていると、肌がつっぱる感じがある方もいらっしゃると思います。それでは刺激が強すぎて、毎日使い続けるうちに、肌表面に必要な皮脂まで奪うことになっています。よほどしっかりと保湿ケアをしていないと、乾燥が進んでしまいます。
さらに、食事も大切な要素です。ビタミン類は肌のために必要ですが、なかでもビタミンCやEが不足すると、肌の代謝が落ちて乾燥が進むことがあります。また、たんぱく質や必須脂肪酸が足りないと、肌本来が持つ水分保持能力やバリア機能が損なわれることもあります。
ほかにも、アレルギー、睡眠不足、ストレス過多、加齢など、さまざまな要因によって肌の乾燥は引き起こされます。
保湿をしっかりして乾燥を防ぎましょう!
投稿者
PBP心斎橋 スタッフ
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