よもぎ蒸し ココ(COCO)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- よもぎ蒸し中の過ごし方♪
こんにちは^ ^
よもぎ蒸しcocoです♪
寒波再来！！
今日は朝から雪がチラついてます
寒いわけよね～
まあ季節は確実に進んでいます梅の花もちらほら♪
も少しの辛抱よ♪
さて、、、
よもぎ蒸し中の過ごし方ですが、、、
よもぎ蒸し、
穴のあいたイスにマントを被って40分から50分間座る
ただ座る、、、
（座っているだけでしっかり身体を温めるんですけどね♪そして大量の汗が出る、、人もいる）
40分、50分座ってるって結構長く感じるじゃないですか
でもね♪
意外とあっという間に過ぎちゃうのです
マントの中がすご～く熱く感じたりすると30分でも熱々ってなっちゃうけど
じっくりゆっくり温めるので
本を読みながら、、、とかもできます♪中には（明日試験があるんです！！）と
試験勉強していた方や、
パソコンを使ってお仕事していた方もいます笑
動画や映画をみたりも♪（音出しもOKよ）
後は《無》になってただぼーっと過ごす！
（私コレよくやりますw）
顔を潜らせてひたすらポタポタたれる汗をみてます（変態？？ww）コレをしてるとアッという間に時間が過ぎ
1時間以上になっていることも笑
たまには《無》になる事も大事よw
たくさん汗かいてスッキリし、心も身体も整う感じがしますよ
（汗だくになると冷えやすくもなるのでその後のケアも忘れずに(^_-)）
ぜひ一度やってみて～♪
せっかくの自分時間♪
本を読んだり、勉強したり、動画をみて爆笑したり、ただボーっとしたり♪
好きな事をやりながらゆっくり過ごしてね～♪
プライベートサロンの特権です^ ^
そうそう、、、
私とずっとおしゃべり！！ってのもアリよww
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