ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/29
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/28
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！モニター様 途中経過 1回目～12回目/24回 期間 42日間頻度 月8回/週2回数字結果体重93.4kgから90.5kg=-2.9kg体脂肪率24.5%から16.6%=-7.9%※結果には個人差があり、効…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/28
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！EMSトレーニングはEMSスーツを着用して２０分間動く（トレーニング）することでより効果的にシェイプアップできます！！ランニングの時間よりも短く、一般パーソナルト…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/4/26
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！みなさんはタンパク質をとっていますか？トレーニングをしてる人は体重かける1.5g量を必要としています。例えば50kgかける1.5g=75g量がわからない人は【カロミル】という…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2021/4/24
- 投稿者：
- HYUMA trainer
平素より、格別のお引き立てを厚く御礼申し上げます。この度国と東京都により緊急事態宣言発令による今後の三田店営業時間を以下の通りにご案内させていただきます。緊急事態営業対象…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/8
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです。visiongym三田店のモニター様途中経過1回目～8回目/24回期間27日間1回目から8回目までの変化体重 93.4kgから91.8kg＝-1.6kg 体脂肪率24.5%…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/4/7
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです！4月は月曜日と金曜日15時から22時まで出勤することになりました！自己紹介某女性専門ジムでトレーナー兼店長として女性のボディメイクを担…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/4/6
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです。ヴィジョンジム三田店ではコロナ禍で体が変わってしまった方の問い合わせが多く理由として、『短時間でトレーニング』『EMSの刺激が効果的』…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/4/1
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです。4月は気温が暖かくなり、身体を動かしたくなりますよね！コロナ禍で体が鈍っていませんか？食事を取りすぎてはいませんか？ボディメイクは・…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/3/30
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです。最近の問い合わせの方で、一番多いのが『コロナで在宅になり太ってしまった』という声がすごく多く、困られてる方が多いと知りました！皆さん…続きを見る
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