ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/3/24
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです！在宅の期間が約1年が経ちましたね。今の体は1年前と比べて、変わりましたか？筋肉は動かないと衰退するばかりです。衰退していくと・体力の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/23
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです！パーソナルトレーニングとは・その日の体調・目的・目標までの期間・既往歴・性格・年齢・運動歴・生活習慣・食生活など様々な事柄を踏まえ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/16
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです！現在visiongym三田店では、ダイエットモニターを行なっており今頑張っているモニター様の途中経過になります。たった4回のトレーニング（12日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/7
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/3/3
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです。これからの時期、あったかくなり身体を動かしていきたくなる時期ですよね？みなさんが思う、あったかくなると毎年のように考える疑問をいく…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2021/3/2
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです！みなさん筋トレはしてますか？筋トレは、『ごつい』『体が大きくなる』『キツくて辛い』などのイメージが多いと思います。でも、メリットと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/3/1
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです。三田店ではお客様に筋トレで一番大変な食事のサポートをしておりまます！【株式会社TANPAKUN】の会社と提携をしてより皆様が効率的に筋トレ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021/2/23
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです！ 今日は皆さんに『是非食べてほしいお肉TOP３』をご紹介いたします！是非普段の食事を選ぶ際の参考にしてください！！ランキング１位 もも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/2/20
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！トレーナーのヒュウマです！ 今日は皆さんに『是非食べてほしいお魚TOP３』をご紹介いたします！是非普段の食事を選ぶ際の参考にしてください！！ランキング１位 マグ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/2/17
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです！！最近問い合わせが多く、特に今行っている通い放題コースを選ばれている方が多いです！春・夏に向けて動き出している方は、今頑張って引き…続きを見る
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