ヴォルトジム(VOLTGYM)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/7/12
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！！トレーナーのヒュウマです(^^♪最近ムシムシして暑いですよね！汗三田店では皆様に少しでも涼しんでもらえるようにキャンペーン付き内輪とティッシュをお配りしてお…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2020/7/5
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！トレーナーのヒュウマです(^^♪本日は東京都知事選挙の日です！皆さんは選挙に行かれましたか？？どんな時もエクササイズの意識を持つだけでちょっとした運動になるん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/23
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！今日もトレーナー紹介第2弾！！今日は、三田店人気トレーナーとして活躍しております。。。。ＹＵＵトレーナーです。ざっくり経歴紹介から【経歴】東京スポーツレクリ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/20
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/13
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/6/13
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！！皆さんプロテインは飲んでますか？？トレーニングの日はもちろんトレーニングが無い日でも飲んでくださいね！！なぜなら・・・タンパク質の英語表記が＝プロテインだか…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2020/6/9
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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プライベート
- 投稿日：
- 2020/6/2
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちは！ひゅうまです。本日は、自宅でぎっくり腰になりかけの話です。在宅の中ベットに長く横になっていたり、ソファーに深く腰掛けていると腰の筋肉が固まってしまい、いざ急に…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2020/5/23
- 投稿者：
- HYUMA trainer
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プライベート
- 投稿日：
- 2020/5/19
- 投稿者：
- HYUMA trainer
こんにちはヒュウマです！！本日は、栄養についてです(^^♪普段作り置きなど大量にご飯を作る・食べるとなると茶色いものが多くなりませんか？色も栄養も偏ってしまうと太りやすい原…続きを見る
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