diet & relaxation ソワン ～ダイエットとインナーケアのお店～
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ソワンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 施術を受けた後の「食事」が大事！？施術後の過ごし方
- こんにちは！
大野城市のダイエット・シミ改善サロン ソワンです！
ソワンで導入している「電磁パルス」。
「寝ているだけで腹筋何万回分もの運動効果があるなんて！」と、皆様から驚きと喜びの声をいただいています。
今日は、そんな電磁パルスを受けたあとの大切な過ごし方についてお話しします。
せっかくの施術、効果を最大限に引き出すために大事なことです！
施術直後の体は「吸収モード」全開！
電磁パルスで筋肉を激しく動かした後の体は、筋肉をたくさん使って、代謝のいい状態になっています
「やったー！痩せやすくなってる！」と喜ぶのは正解なのですが、実は同時に「食べたものの吸収率」もすごく高くなっているんです。
施術が終わってすぐに「頑張ったご褒美♪」と甘いケーキや揚げ物を食べてしまうと、普段以上に体がそれを吸収してしまい、逆効果になってしまうことも。
〇施術後2時間は「食事」を控えめに
できれば施術後2時間は、しっかりした食事を控えていただくのがベストです。
この時間は、お水やノンカフェインのお茶などで水分補給をしっかり行い、老廃物を流すことに集中しましょう！
すぐに摂るなら「プロテイン」が最強の味方！
「でも、お腹が空いちゃった…」「何か口に入れたい！」
そんな時は、迷わず「タンパク質（プロテイン）」を選んでください！
電磁パルスは筋肉に強い負荷をかけるトレーニングです。傷ついた筋肉を修復し、引き締まった体を作るためには、良質なタンパク質が欠かせません。
おすすめは
プロテインドリンク、ゆで卵、サラダチキン、豆腐や豆乳、お魚（焼き魚やお刺身など）
これらは、筋肉の材料になりつつ、脂肪になりにくいのでソワン的にも花丸です！
これは避けて！NGフード
逆に、施術後2～3時間以内に避けてほしいのがこちら。
揚げ物・脂っこいお肉（消化に時間がかかります）
スイーツ・菓子パン（糖質が脂肪に変わりやすいです）
アルコール（筋肉の分解が進んでしまいます）
いかがでしたか？
「電磁パルス」＋「施術後のちょっとした食事意識」。
この2つの組み合わせで、理想のボディラインへの近道を進んでいきましょう！
「私の場合は何を食べたらいい？」など、迷った時はいつでもサロンで相談してくださいね。
しっかりサポートさせていただきます！
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