1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン三木・北区・西区・長田・明石・垂水トップ   >  
  5. レディース ビホウ(BIHOU)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

美宝  鈴蘭台 エステ【痩身/フェイシャル/鼻/毛穴/ヘッドスパ/アロマ/リンパ】

ビホウ スズランダイ エステ ソウシン フェイシャル ハナ ケアナ ヘッドスパ アロマ リンパ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市北区鈴蘭台東町1-5-10 アルテ鈴蘭台3F
  • 神戸電鉄 鈴蘭台駅徒歩3分

レディース ビホウ(BIHOU)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/2/19
代謝が落ちる原因と季節の関係
「最近痩せにくくなった」「前より疲れが抜けにくい」
それは代謝の低下が関係しているかもしれません。

代謝とは、体の中でエネルギーを作り出し、消費する力のこと。代謝が高いと脂肪が燃えやすく、老廃物も排出されやすくなります。反対に、代謝が落ちると、むくみやすさや冷え、痩せにくさにつながります。
では、なぜ代謝は落ちてしまうのでしょうか。

まず大きな原因は「筋肉量の低下」です。筋肉は熱を生み出す重要な組織で、代謝の大部分を担っています。運動不足や長時間同じ姿勢が続くことで筋肉が使われなくなると、基礎代謝は自然と下がっていきます。

そしてもう一つは「冷え」。特に冬は気温が低くなるため、血管が収縮し、血流が滞りやすくなります。体が冷えることで内臓の働きも弱まり、エネルギーを作り出す力が低下します。その結果、脂肪が燃えにくくなり、セルライトやむくみが定着しやすくなります。

実は冬は、本来であれば体温を保つためにエネルギーを使う季節でもあります。しかし、暖房の効いた室内で過ごす時間が長く、体を動かす機会が少ない現代の生活では、うまく代謝が上がらないケースも多いのです。

さらに、年末年始など生活リズムが乱れやすい時期は、睡眠不足や食生活の偏りによっても代謝は低下します。ホルモンバランスや自律神経が乱れることで、エネルギー消費の効率が落ちてしまうのです。

代謝を保つためには、
・体を冷やさないこと
・筋肉をしっかり使うこと
・生活リズムを整えること
この3つがとても大切です。

季節の変わり目や寒い時期こそ、自分の体と向き合うタイミング。代謝が整うことで、痩せやすさだけでなく、肌の調子や体の軽さにも変化が現れやすくなります。

代謝が落ちる原因と季節の関係_20260219_1

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
#神戸エステ#鈴蘭台エステ#神戸市北区#鈴蘭台痩身
#痩身#ダイエット#痩身#ラフォス
#セルライト除去#セルライト漬し#カッピング
#セルライトクラッシャー#劇的ビフォーアフター
#脱毛#全身脱毛
#コラーゲン脱毛#美容脱毛#インディバ
#リフトアップ#小顔#肌質改善#アンチエイジング

エステ/【Instagram】@bihou_suzurandai

兵庫県神戸市北区鈴蘭台東町1-5-10 アルテ鈴蘭台3F
神鉄鈴蘭台駅から徒歩3分
<営業時間>10:00~21:00(メニューにより受付終了時間異なります)
日曜・祝日定休日
<TEL>078-594-5953
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル

¥5,500

話題のセルクラ導入で全身-10kg痩せ!リンパ改善&セル脂肪撃退150分¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【女性限定】他券併用不可
投稿者

BIHOU

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

レディース ビホウ(BIHOU)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥4,500

セル脂肪を徹底的に除去★-5~17kg減!オーダー痩身(上or下半身)¥4,500

提示条件:
予約時
利用条件:
【女性限定】他券併用不可

  • ボディ

¥4,500

【40代以上限定】【全身痩身】オーダーメイドプログラムまずは体験→4,500円

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
【40代以上】【女性限定】ご新規様限定

  • ボディケア

¥3,900

【話題の筋膜エナジー】全身スッキリ☆体管理に!体感に驚き効果に感動◎

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
【女性限定】

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥7,000

【SALE】インディバの進化版マシンで集中的に【二の腕引き締めプラン¥7000】

提示条件:
予約時
利用条件:
【女性限定】初めてご来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル

¥5,500

話題のセルクラ導入で全身-10kg痩せ!リンパ改善&セル脂肪撃退150分¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【女性限定】他券併用不可

  • ボディトリ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥7,500

【人気No1圧倒的美白】最上級シミケア至高のリフトアップ肌管理/首肩頭リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

レディース ビホウ(BIHOU)のブログ(代謝が落ちる原因と季節の関係)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅