Richromatic eyelash&relaxation 大井町
リクロマティック アイラッシュ アンド リラクゼーション オオイマチテン
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リクロマティック 大井町(Richromatic)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/3
- 二重顎に解消について
- こんにちは！
リクロマティックの濱中です。
二重顎に解消について
舌の筋肉と二重アゴは一見関係がなさそうですが、舌の筋肉はアゴの下にあるため、衰えると二重アゴにつながります。 またアゴの筋肉の衰えも二重アゴの原因のひとつです。 普段からやわらかい食べ物ばかり食べたり、よく噛まずに飲み込んだりしているとアゴの筋肉はどんどん衰えていきます。
表情筋を使うよう意識する
日頃から表情筋を使うよう意識すると二重アゴの解消に効果的です。
表情筋は筋肉の一種ですから、使わなければ衰えてお顔のたるみにつながります。
表情筋を鍛えるには、表情を豊かに、できるだけ笑顔で過ごすことが効果的です。
一人でいる時でも口角を上げ、笑顔でいるよう意識すると、表情筋が鍛えられて二重アゴ
の解消が目指せるだけでなくストレスや不安、緊張を緩和する効果も期待できます。
二重アゴの解消マッサージ
お顔周りのリンパ節をマッサージすると二重アゴの解消に期待できます。
またお顔周りの血行が良くなりお肌のトーン、ハリ、弾力アップも見込めるため、毎日の習慣にしてしまいましょう。
手でこぶしをつくって4本の指の平らな部分を咬筋に押しあて、30回ほど円を描くように片側ずつ咬筋をマッサージします。
※咬筋の場所は、耳の前の骨（頬骨）とアゴの骨の付け根の間です。
この時のポイントは「摩擦しない」ことです。痛気持ち良い程度の力でおこないましょう。この他に、人差し指と中指を曲げてアゴの骨を挟み、アゴ下から耳まで少しずつ動かしながら圧を加えていくマッサージをおこなうと、二重アゴの解消とスッキリしたフェイスラインに期待できます。
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