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Richromatic eyelash&relaxation 大井町

リクロマティック アイラッシュ アンド リラクゼーション オオイマチテン

  • まつげ・メイク
  • リラク
  • 東京都品川区東大井5-24-19 1階
  • JR大井町駅徒歩2分

リクロマティック 大井町(Richromatic)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/1/11
本日は浮き指について
こんにちは!
リクロマティックの濱中です。
本日は浮き指についてです。

浮き指とは、立っているときや歩いているときに足指が地面に接地しない、または指に力がかかっていない状態を指します。足指が浮いているだけでなく、足指を浮かせたまま指の付け根部分で歩いている場合も浮き指に該当します。浮き指は、現代の生活習慣や環境が原因で足指の力が退化していることが原因として考えられます。
浮き指を放置すると、姿勢が悪くなったり、巻き爪や陥入爪などのトラブルにつながる可能性があります。また、足指の付け根の痛みや、足裏のタコやウオノメ、かかとの痛み、甲の痛みなどの症状を引き起こす可能性もあります。

浮き指を改善するには
1足裏全体の筋肉をほぐすストレッチ
2タオルを使ったエクササイズ
3指の変形を矯正するためにサポーターやテーピングを活用する
4靴の中敷き(インソール)を利用する
5足に合った靴を正しく履く
6かかとに重心をかけた立ち方、歩き方を改善する

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リクロマティック 大井町(Richromatic) 濱中 一慶
ご来店お待ちしております
整体師、トレーナー
濱中 一慶ハマナカ カズヨシ
投稿者
リクロマティック 大井町(Richromatic) 濱中 一慶

整体師、トレーナー

濱中 一慶

ハマナカ カズヨシ

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リクロマティック 大井町(Richromatic)のブログ(本日は浮き指について)/ホットペッパービューティー

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