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LIFE Pilates Studio【ライフピラティススタジオ】

ライフピラティススタジオ

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  • エステ
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  • 東京都港区麻布十番2-20-13 メゾン中村 402
  • 麻布十番駅徒歩30秒 完全個室パーソナル マシンピラティス 

ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ

高橋 篤史のブログ一覧

537件のブログがあります

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  • 夏本番ですね
    ビューティー
    投稿日:
    2019/7/26
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。長い梅雨が明けて夏本番の陽気ですね。暑すぎて自転車通勤もそろそろ限界が来たみたいです…ホメオスタシスという言葉を聞いたことがあ…続きを見る
  • チェアーの勧め
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/25
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。写真に写っているのはピラティスのチェアーというマシンです。このマシンだけを使ったメニューが登場しました!というか作りたかったの…続きを見る
  • 骨盤を整える  その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/24
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。前回に続いて骨盤についてお話しさせていただきます。前回女性にとってはとても重要なパーツだと書きましたが骨格的、運動学的以上に精…続きを見る
  • 骨盤を整える  その1
    プライベート
    投稿日:
    2019/7/23
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。タイトルの通り骨盤について少しお話しさせていただきます。まず骨盤ですが3つの骨の集合体ですので「骨盤」という骨は存在しません。右…続きを見る
  • 産後と「骨盤底筋」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/19
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です!マタニティや産後のケアで訪れる方の多くが「骨盤底筋を鍛えたいんです!」と言われます。たしかに骨盤底筋は産道に直接作用する筋肉で…続きを見る
  • 7月中がチャンス☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/7/17
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。久しぶりの晴れ間もあり気持ちいい1日になりましたね。来週にはいよいよ梅雨が明けるのでしょうか?ライフピラティススタジオでは8月中…続きを見る
  • 冷えを体から取り去る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/16
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。梅雨なので雨なのはしょうがないですが夏とは思えないぐらい涼しい日が続きますね。椅子に座ってじっとしていると徐々に体が冷えてくる…続きを見る
  • スタジオの香り
    ビューティー
    投稿日:
    2019/7/13
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは。LIFE pilates studioの高橋です。いつもスタジオはアロマデュフューザーで香るようにしているのですが。今日の香りは無印良品の「はじまり」というブレンドエッセンシャ…続きを見る
  • たまにはビタミン。マインドフルネス。
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2019/7/12
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。元気の代名詞といえばビタミンです。僕も疲れた時にはビタミン飲料をよく飲みます。最近はエナジードリンクブームですが過剰にカフェイ…続きを見る
  • 疲れはこうして出る。
    ビューティー
    投稿日:
    2019/7/12
    投稿者:
    高橋 篤史
    こんにちは!LIFE pilates studioの高橋です。今日は「疲れ」の最新検知を紹介します。少し前までは肉体的な疲労が「疲れ」の原因だとされていました。デスクワークでも同じ姿勢は筋…続きを見る
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ライフ ピラティス スタジオ(LIFE Pilates Studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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